마인드가 건강하게 성장하면
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마음은 블룸이 챙겨드립니다

239

적용기업 수

144,021

참가자 수

45,335

참여 시간

구성원핵심인재의 회복탄력성 강화를 위한 해피 리프레쉬 업


  • 기간 : 2022.8.30~10.07 
  • 대상 : LG전자  l  핵심인재 
  • 목적 : 회복탄력성 역량 향상 및 내재화를 위한 일상 루틴 수립 
  • 진행 방식 : 스트리밍 워크숍, 챗봇 
  • 진행 내용
    - 마음 관리의 필요성 및 회복탄력성을 높이는 방법 이해
    - 긍정심리학에서 검증된 긍정정서 활성화 방법 이해
    - 일터에서 적용 가능한 마음챙김 방법 실습
    - 회복탄력성 내재화를 위한 F/U 프로그램 진행 (챗봇 20일 대화) 
  • 코멘터리
    (참가자)  
    - 바쁜 일상 속에서 잊은 소중한 가치를 찾을 수 있는 편안한 시간이었고 교육 이후에도 꾸준히 마음챙김을 이어가겠습니다.
    - 평소의 나의 모습을 떠올려 보면서 내 마음에 관심을 갖게 되었고 마음챙김에 대해 알게 된 좋은 시간이었습니다.

happier mind, better work

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