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참여 시간

구성원신입사원의 회복탄력성 향상을 위한 HARU


  • 기간 : 2022.10.7 
  • 대상 : LG화학  l  신입사원 
  • 목적 : 다변화 시대의 필수역량인 회복탄력성 증진 
  • 진행 방식 : 스트리밍 워크숍 
  • 진행 내용
    - 마음 관리의 필요성 및 회복탄력성 높이는 방법 이해
    - 긍정심리학에서 검증된 긍정정서 활성화 방법 이해
    - 활력 상태 점검 및 습관 설계로 신체적 자원 활성화 방법 이해 
  • 코멘터리
    (참가자)
    - 회사 내에서 받은 스트레스를 회사 밖에서 풀 생각만 했는데 회사 내에서 스트레스 해결법을 찾는 게 신선했습니다.
    - 듣는 시간보다 같이 하는 시간이 많아 좋았고, 동기들이 어떻게 지내는지 알 수 있어서 좋았습니다.
    - 주변 산책하며 음미해보는 시간이 인상적이었다. 같은 장소를 산책해도 각자의 관심사가 다 다르고 그 중 공통되는 관심사도 꽤 있다는 것 또한 신기했다.
    - 당연해 보이고 쉬운 것들을 지나치고 살았던 거 같아요! 오늘 그런 것들에 대해 생각할 수 있어서 힐링이 됐습니다.

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