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239

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참가자 수

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참여 시간

팀장마음챙김을 통한 Mind Management


  • 기간 : 2022.9.29~10.12 
  • 대상 : 동화기업  l  팀장 
  • 목적 : 마음챙김을 통한 리더의 자기인식 향상 및 성과 관리 적용 방안 수립 
  • 진행 방식 : 워크숍 
  • 진행 내용
    - 마음혁신의 시대 리더를 위한 지속 가능한 성장 공식 WOW
    - 리더로서 마음챙김의 필요성과 개발 방법 이해
    - 주의 집중과 인식 범위 확장을 위한 마음챙김 실습 
  • 코멘터리
    (참가자)
    - 마음챙김과 함께 팀장으로 뒤돌아볼 수 있는 시간이었습니다.
    - 마음챙김 수업은 가벼운 시간 같은데, 깊은 깨달음이 있는 시간이었다.
    - 특히 마음챙김을 통한 스트레스 관리는 많은 도움이 되었습니다.
    - 마음챙김을 통해서 나를 돌아보는 시간을 가질 수 있었고 한 템포 쉬어 갈 수 있음이 좋았습니다.

happier mind, better work

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