목적 : 자신의 현재 상태에 집중하여 성찰을 하고, 정서적 에너지를 충전하여 주변에 대한 관점 확장
진행 방식 :
진행 내용 - 스트레스, 정서 관리를 위한 필수 심리자원인 회복탄력성
- 현재의 나에게 집중할 수 있도록 돕는 마음챙김 - 회복 에너지를 채우는 긍정관계를 위한 공감의 중요성
코멘터리 (담당자)
- 주변사람들/관계를 돌아볼 수 있는 계기가 되었음 - 실질적 아웃풋인 바이오도트, 공감지도가 기억에 남음 - 각자의 시간을 통한 고찰, 시청각 등 메시징이 좀 더 다뤄졌으면 하는 아쉬움이 있음
PM 이주희 이 프로젝트는 LG전자의 책임급 직원들에게 자기성찰과 정서 관리의 중요성을 강조하며, 개인의 회복 탄력성을 향상시키고 마음챙김을 돕는 교육을 제공하였습니다. 이를 통해 참가자들은 스트레스 관리 및 이를 이용한 에너지 충전이 가능하게 되었고, 그 결과로 개개인의 생산성 제고 뿐 아니라 조직의 전반적인 효율성 향상에 기여했습니다. 또한, 공감능력 강화를 위한 교육을 통해 긍정적인 직장 인간관계 형성에 도움을 주었습니다.
- 스트레스, 정서 관리를 위한 필수 심리자원인 회복탄력성
- 현재의 나에게 집중할 수 있도록 돕는 마음챙김
- 회복 에너지를 채우는 긍정관계를 위한 공감의 중요성
(담당자)
- 주변사람들/관계를 돌아볼 수 있는 계기가 되었음
- 실질적 아웃풋인 바이오도트, 공감지도가 기억에 남음
- 각자의 시간을 통한 고찰, 시청각 등 메시징이 좀 더 다뤄졌으면 하는 아쉬움이 있음
PM 이주희
이 프로젝트는 LG전자의 책임급 직원들에게 자기성찰과 정서 관리의 중요성을 강조하며,
개인의 회복 탄력성을 향상시키고 마음챙김을 돕는 교육을 제공하였습니다.
이를 통해 참가자들은 스트레스 관리 및 이를 이용한 에너지 충전이 가능하게 되었고,
그 결과로 개개인의 생산성 제고 뿐 아니라 조직의 전반적인 효율성 향상에 기여했습니다.
또한, 공감능력 강화를 위한 교육을 통해 긍정적인 직장 인간관계 형성에 도움을 주었습니다.