마인드가 건강하게 성장하면
조직이 번영합니다


일에 집중하세요!
마음은 블룸이 챙겨드립니다

312

적용기업 수

162,209

참가자 수

49,750

참여 시간

구성원신입사원을 위한 셀프케어 마음 관리

  • 기간 : 24. 1 
  • 대상 : HL인재개발원 | 구성원 
  • 목적 : 일상 마음 관리의 중요성 이해 및 실용적인 마음 관리 방법 학습 
  • 진행 방식 : 워크숍 
  • 진행 내용
    - 지속적인 성장을 위한 일터에서의 마음 관리 중요성  
    - 마음챙김의 효과와 다양한 마음챙김 실습
    - 스트레스 상황 속 긍정정서의 효과 및 활성화 방법 이해 
  • 코멘터리
    (참가자)
    - 오늘 배운 리프레쉬 방법을 일터에서 잘 실천해 보려 합니다.
    - 스트레스를 받았을 때 적용하면 심리적 안정을 찾는데 도움이 될 것 같습니다.

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