목적 : 에너지 관리 측면에서의 자기성찰을 통한 승진자로서 역할 인식과 주도적인 성장 다짐
진행 방식 : 워크숍
진행 내용 - 변화 과정에서 주도적인 역할 수행을 위한 자기인식과 WOW(Well-doing on Well-being)의 개념 이해 - 주제별 그룹대화를 통해 성장에 대한 지식 공유 및 네트워킹 형성 - 웰빙 관리의 중요성과 마음챙김 습관 설계 - 긍정적 감정 활성화를 통한 웰빙 에너지 관리 방법 습득
코멘터리 (참가자) - 일과 시간에 쫓기지만 말고 가능한 여유를 즐기며 WOW 하길 바랍니다. - 바쁜 일상에 잠시라도 쉼표라 좋았습니다. 나를 돌아보는 시간이었습니다. - 이번 교육을 계기로 WOW 하며 만족스러운 삶 살아나가면 좋겠습니다. - 하루하루 쉽지 않겠지만, 음미하며 리프레시 하는 시간 가질 수 있길 바랍니다. - 본 수업에서 평온한 시간을 보내니 행복했습니다. 동료분들도 모두 건강하게 올해 같이 지내면 좋겠습니다!
- 변화 과정에서 주도적인 역할 수행을 위한 자기인식과 WOW(Well-doing on Well-being)의 개념 이해
- 주제별 그룹대화를 통해 성장에 대한 지식 공유 및 네트워킹 형성
- 웰빙 관리의 중요성과 마음챙김 습관 설계
- 긍정적 감정 활성화를 통한 웰빙 에너지 관리 방법 습득
(참가자)
- 일과 시간에 쫓기지만 말고 가능한 여유를 즐기며 WOW 하길 바랍니다.
- 바쁜 일상에 잠시라도 쉼표라 좋았습니다. 나를 돌아보는 시간이었습니다.
- 이번 교육을 계기로 WOW 하며 만족스러운 삶 살아나가면 좋겠습니다.
- 하루하루 쉽지 않겠지만, 음미하며 리프레시 하는 시간 가질 수 있길 바랍니다.
- 본 수업에서 평온한 시간을 보내니 행복했습니다. 동료분들도 모두 건강하게 올해 같이 지내면 좋겠습니다!