마인드가 건강하게 성장하면
조직이 번영합니다


일에 집중하세요!
마음은 블룸이 챙겨드립니다

312

적용기업 수

162,209

참가자 수

49,750

참여 시간

구성원구성원의 긍정 에너지 향상을 위한 셀프케어 마음관리

  • 기간 : 24. 5 
  • 대상 : DB인재개발원 | 구성원
  • 목적 : 심리 메커니즘을 기반으로한 일터에서의 마음관리 방법 학습 
  • 진행 방식 : 워크숍 
  • 진행 내용
    - 마음관리의 중요성 및 회복탄력성을 높이는 방법 이해
    - 스트레스를 다스리는 마음챙김 메커니즘 이해 및 실습
    - 긍정정서의 효과 이해 및 일상 속 활성화 방법 탐색 
  • 코멘터리
    (참가자)
    - 마음의 여유가 필요한 사람들에게 좋은 강의가 될 것 같습니다.
    - 마음챙김을 실천할 수 있게 되었습니다.
    - 강의를 잘 진행해주셔서 마음이 편안해졌습니다.

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