마인드가 건강하게 성장하면
조직이 번영합니다


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312

적용기업 수

162,209

참가자 수

49,750

참여 시간

팀장리더의 마음관리를 위한 마인드 디자인 워크숍

  • 기간 : 24.6 
  • 대상 : AJ네트웍스 | 팀장
  • 목적 : 일터에서의 에너지 충전과 마음관리 방법 학습 
  • 진행 방식 : 워크숍 
  • 진행 내용
    - 리더의 마음관리의 중요성 이해
    - 스트레스를 다스리는 마음챙김 메커니즘 이해 및 실습
    - 회복탄력성을 높이는 긍정정서의 효과 이해 및 일상 속 활성화 방법 탐색 
  • 코멘터리
    (마음 디자이너)
    리더분들을 대상으로 회복탄력성 워크숍을 진행했습니다. 회복탄력성을 높이는 방법으로 마음챙김과 긍정정서에 대해 배우고,
    여러 가지 실습을 통해 나에게 가장 잘 맞는 방법을 탐색해보는 시간이었습니다.
    앞으로도 일상에서 꾸준히 마음관리 하시기를 응원하겠습니다.

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