최고의 나 / 최고의 팀을만드는 마인드 교육
디지털 기술을 활용한조직 구성원 마음 관리 프로그램
312
적용기업 수
162,209
참가자 수
49,750
참여 시간
조직스트레스를 관리하는 셀프케어 마음챙김
* 본 과정은 비대면 바우처 사업의 '임직원 마음 건강 패키지'로 진행되었습니다. 자세히 보기
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- 스트레스를 다스리는 마음챙김
- 감정스캐닝과 마음챙김 호흡으로 배우는 감정관리
- 마음챙김 걷기로 혼잡한 일터에서 생각과 마음 다스리기
- 온라인으로 마음챙김 명상 강의가 잘 전달 될수 있을까 했는데, 동영상 예시자료 및 진행 , 녹음자료가 좋았습니다. (참가자)
- 강사님께서 실제 삶에서 하고 계셔서 그런지 꿀팁도 많이 주셔서 실용적이고 좋았습니다. 계속 좋은 강의 해주세요~ (참가자)
* 본 과정은 비대면 바우처 사업의 '임직원 마음 건강 패키지'로 진행되었습니다. 자세히 보기