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적용기업 수

144,021

참가자 수

45,335

참여 시간

구성원번아웃을 예방하는 해피 리프레시 업

 


  • 기간 : 2021.07.08 
  • 대상 : 강원도인재개발원 | 강원도 내 공무직
  • 목적 : 일상 정서적 활력을 유지하는 방법 학습 및 나만의 루틴 계획   
  • 진행 방식 : 스트리밍 워크숍 
  • 진행 내용  
    - 번아웃을 예방하는 긍정정서의 힘
    - 일상에서 긍정정서를 높일 수 있는 방법
    - 직장생활 하루 5분 루틴 만들기
  • 코멘터리
    번아웃 상황을 예방할 수 있는 긍정정서의 힘을 이해하고 적용점을 찾는 워크숍을 진행했습니다. 부정정서를 감소시키고 회복탄력성을 높이는 긍정정서의 효과에 대해 이해하고 일상 속에서 개인적으로 실천해 볼 수 있는 루틴을 만들어 보았습니다. (마음 디자이너) 


happier mind, better work

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