번아웃을 예방하는 해피 리프레시 업 : 블룸컴퍼니 (BLOOM COMPANY)

직장생활의 경험을 긍정적으로 바꿉니다.

구성원번아웃을 예방하는 해피 리프레시 업

기간 : 2021.07.08
대상 : 강원도인재개발원 ｜ 강원도 내 공무직
목적 : 일상 정서적 활력을 유지하는 방법 학습 및 나만의 루틴 계획
진행 방식 : 스트리밍 워크숍
진행 내용
- 번아웃을 예방하는 긍정정서의 힘
- 일상에서 긍정정서를 높일 수 있는 방법
- 직장생활 하루 5분 루틴 만들기
코멘터리
번아웃 상황을 예방할 수 있는 긍정정서의 힘을 이해하고 적용점을 찾는 워크숍을 진행했습니다. 부정정서를 감소시키고 회복탄력성을 높이는 긍정정서의 효과에 대해 이해하고 일상 속에서 개인적으로 실천해 볼 수 있는 루틴을 만들어 보았습니다. (마음 디자이너)