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239

적용기업 수

144,021

참가자 수

45,335

참여 시간

구성원스트레스를 관리하는 마음건강 워크숍


  • 기간 : 2021. 7. 28 ~ 12. 8 
  • 대상 : 강원도인재개발원 | 신규입사자
  • 목적 : 새로운 변화환경 속 스트레스를 관리하는 방법을 이해하고 업무와 일상 속 적용점 탐색 
  • 진행 방식 : 스트리밍 워크숍 
  • 진행 내용  
    - 나의 마음 상태 점검 및 관리 방법 이해
    - 긍정정서에 대한 이해와 일상 속 습관 만들기
    - 마음챙김을 통한 스트레스 관리 방법 이해 및 실습 
  • 코멘터리
    즐겁고 편안한 시간이었습니다. 앞으로 열심히 생활해보도록 하겠습니다. (참가자)

happier mind, better work

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