마인드가 건강하게 성장하면
조직이 번영합니다


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마음은 블룸이 챙겨드립니다

312

적용기업 수

162,209

참가자 수

49,750

참여 시간

조직스트레스를 관리하는 셀프케어 마음챙김

 


  • 기간 : 2021.4.29
  • 대상 : 노을주식회사 | 전 직원
  • 목적 : 스트레스를 줄이는 마음챙김 방법 학습
  • 진행 방식 : 스트리밍 워크숍
  • 진행 내용  
    - 스트레스를 다스리는 마음챙김
    - 감정스캐닝과 마음챙김 호흡으로 배우는 감정관리  
    - 마음챙김 걷기로 혼잡한 일터에서 생각과 마음 다스리기 
  • 코멘터리 
    비대면이라는 제한된 상황에서도 프로그램을 진행할 수 있어서 좋았습니다. 
    코로나 상황이 끝나고, 대면 미팅/행사 진행이 가능할 때 블룸컴퍼니의 다른 워크숍 프로그램도 한번 진행해 보고 싶어요. (담당자)


* 본 과정은 비대면 바우처 사업의 '임직원 마음 건강 패키지'로 진행되었습니다.  자세히 보기

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