멘탈관리를 위한 회복탄력성 향상 과정 : 블룸컴퍼니 (BLOOM COMPANY)

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마인드교육@work

디지털 마음 피트니스

마인드 노트

직장생활의 경험을 긍정적으로 바꿉니다.

구성원멘탈관리를 위한 회복탄력성 향상 과정

기간 : 2021.10.05 ~ 10.13
대상 : NHN ｜ 전임(3~4년차)
목적 : 효과적인 에너지 관리방법 습득을 통한 번아웃 예방 및 업무 지속력 강화
진행 방식 : 스트리밍 워크숍
진행 내용
- 나의 마음 에너지 체크업
- 번아웃을 예방하는 긍정정서 활성화 방법 경험
- 직장생활 하루 5분, 나만의 힐링 루틴 만들기
코멘터리
외면하고 쉽게 지나칠 수 있는 마음 에너지 관리를 위해 일상을 새롭게 발견하고, 나만의 멘탈관리 루틴을 구상해 봄으로써 몸을 챙기듯 나의 마음을 챙길 수 있었던 시간이었습니다. (마음 디자이너)

런치 특강 : 강점 셀프 리딩 일의 의미 발견을 통한 내재동기 관리 과정