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마인드교육@work

멘탈 웰니스 코칭

직장생활의 경험을 긍정적으로 바꿉니다.

구성원번아웃 예방 및 업무몰입을 위한 마인드업

기간 : 2021.11.3
대상 : LG전자 ｜ 핵심인재
목적 : 업무 번아웃 예방 및 업무몰입과 일상 속 활력을 위한 나만의 방법 탐색
진행 방식 : 워크숍
진행 내용
- 회복탄력성의 필요성과 개발 방법 이해
- 마음챙김의 중요성 이해 및 실습을 통한 상태 인지
- 일터와 일상 속 긍정정서를 높이는 활동 작성
- 이성적 긍정에 대한 이해와 긍정관점 연습

행복한 삶 설계를 위한 디자인 유어 해피니스 성장 비저닝을 위한 디자인 마이 리드맵