핵심인재의 회복탄력성 강화를 위한 해피 리프레쉬 업 : 블룸컴퍼니 (BLOOM COMPANY)

직장생활의 경험을 긍정적으로 바꿉니다.

구성원핵심인재의 회복탄력성 강화를 위한 해피 리프레쉬 업

기간 : 2022.8.30~10.07
대상 : LG전자 l 핵심인재
목적 : 회복탄력성 역량 향상 및 내재화를 위한 일상 루틴 수립
진행 방식 : 스트리밍 워크숍, 챗봇
진행 내용
- 마음 관리의 필요성 및 회복탄력성을 높이는 방법 이해
- 긍정심리학에서 검증된 긍정정서 활성화 방법 이해
- 일터에서 적용 가능한 마음챙김 방법 실습
- 회복탄력성 내재화를 위한 F/U 프로그램 진행 (챗봇 20일 대화)
코멘터리
(참가자)
- 바쁜 일상 속에서 잊은 소중한 가치를 찾을 수 있는 편안한 시간이었고 교육 이후에도 꾸준히 마음챙김을 이어가겠습니다.
- 평소의 나의 모습을 떠올려 보면서 내 마음에 관심을 갖게 되었고 마음챙김에 대해 알게 된 좋은 시간이었습니다.