진행 내용 - 번아웃에서 멀어지는 리프레시 기술, 회복탄력성 이해 - 오늘 배워 바로쓰는 워크루틴 실습 - 워크루틴 적용법 학습
코멘터리 PM 최하은 CS 분야는 늘 고객과의 접점에 있으며 자신보다도 고객의 요구와 문제를 먼저 생각해야 하는 환경에 노출되어 있기 때문에 스트레스가 높고 정서적 소진을 야기해 잦은 번아웃을 경험할 수 있습니다. 일터에서 정서 에너지를 관리하고 관점을 전환하여 마음을 관리하는 회복탄력성 루틴을 학습해 이슈 상황에서도 정서적 활력을 유지 할 수 있도록 돕는 실용적인 회복탄력성 워크루틴을 학습해 보았습니다.
- 번아웃에서 멀어지는 리프레시 기술, 회복탄력성 이해
- 오늘 배워 바로쓰는 워크루틴 실습
- 워크루틴 적용법 학습
PM 최하은 CS 분야는 늘 고객과의 접점에 있으며
자신보다도 고객의 요구와 문제를 먼저 생각해야 하는 환경에 노출되어 있기 때문에
스트레스가 높고 정서적 소진을 야기해 잦은 번아웃을 경험할 수 있습니다.
일터에서 정서 에너지를 관리하고 관점을 전환하여 마음을 관리하는 회복탄력성 루틴을 학습해
이슈 상황에서도 정서적 활력을 유지 할 수 있도록 돕는 실용적인 회복탄력성 워크루틴을 학습해 보았습니다.