입사 1년차의 마음관리를 촉진하는 해피 리프레쉬 업 : 블룸컴퍼니 (BLOOM COMPANY)

알림

마인드교육@work

디지털 마음 피트니스

마인드 노트

직장생활의 경험을 긍정적으로 바꿉니다.

구성원입사 1년차의 마음관리를 촉진하는 해피 리프레쉬 업

기간 : 2023. 7
대상 : GS칼텍스 l 구성원
목적 : 이슈 상황에서 빠른 회복을 위한 마음관리법 학습
진행 방식 : 워크숍
진행 내용
- 회복탄력성을 높이는 방법 이해
- 스트레스 상황 속 긍정정서의 효과 및 활성화 방법 이해
- 마음챙김의 효과와 먹기, 걷기 등 다양한 방식의 마음챙김 실습
코멘터리
(참가자)
- 평소에 생각하지 않았던 활동을 하고 생활에 적용할 수 있어서 좋았습니다
- 스스로의 마음 관리법에 대해 생각할 계기가 되었습니다.

신입사원의 마음 근력을 위한 회복탄력성 디자인 신규입사자 온보딩을 위한 시그니처 강점 디자인