성장을 지속하는 구성원 되기
MR 마인드 리스킬 과정

성장을 지속하는 구성원 되기
MR 마인드 리스킬 과정

정지훈 책임의 마인드 스토리

우수한 성적으로 입사한 정지훈 씨는 긴장 반, 설렘 반으로 새로운 조직생활을 시작합니다. 인턴 때 인재라는 칭찬도 들었는데, 실수가 반복되고 사수에게 혼날 때마다 내가 앞으로 잘할 수 있을까 불안한 마음이 커집니다.

직장 생활 3년 차에 접어드니 팀에서 실무를 가장 많이 하는 직원이 되었습니다. 나 없으면 회사가 어떻게 돌아가나 싶고, 하루 종일 일만 쳐내다 보면 나는 이미 방전 상태. 회사-집-회사-집이 반복되고 뭐 재밌는 거 없나 SNS를 방황합니다.

어느덧, 6년 차 책임으로 승진했습니다. 첫리더, 중간관리자, MZ세대와 X세대의 브릿지 등 역할과 책임이 늘어납니다. 나의 업무 분야에서 어떤 전문가로 성장할 것인지 고민을 털어놓을 사람을 찾고 싶습니다.

핵심인재로 부상하는 정지훈 책임에게 필요한 마인드는 무엇일까요?

구성원에게 필요한 마인드

01


도전적인 과제와 변화속에서 성장의 기회를 만드는 주도성 

02


직장인 사춘기, 번아웃을
이겨내는 정서 에너지 관리

03


전문가로 도약하기 위해
필요한 내적 동기부여

04


스트레스 해소와 집중도를 향상시키는 일터 내 마음챙김

마인드 리스킬,

마음도 기술이다

마인드 리스킬은 성과를 내는 과정에서 겪는 심리적 소진을 예방하고, 현업에서 더 나은 역량 발휘를 위한 마인드 기술입니다. 

마인드 리스킬은 자신의 마음상태에 대한 인식과 현업에서 바로 적용할 수 있는 마인드 스킬 학습을 통해 조직 내외부의 높은 변동성에 대응하는 심리적 회복과 빠른 대처 능력을 향상시킵니다.

과정 특징

Mind Theory

심리학 기반의 마음 메커니즘 이해


마음의 작동 방식을 심리 이론과 참여 활동으로

알기 쉽게 전달합니다.

Workflow Learning

워크플로우 내 바로 쓰는 인터벤션


바쁜 구성원들이 일하면서 바로 적용할 수 있는 활동을 함께 연습합니다.

Experience

몰입과 흥미가 있는 교육 경험


몰입감 있는 교구와 즐거운 대화를 통한 나의 의미를 발견하는 시간

정지훈 책임의
마인드 스토리 

우수한 성적으로 입사한 정지훈 씨는 긴장 반, 설렘 반으로 새로운 조직생활을 시작합니다.
인턴 때 인재라는 칭찬도 들었는데, 실수가 반복되고 사수에게 혼날 때마다 내가 앞으로 잘할 수 있을까 불안한 마음이 커집니다.

직장 생활 3년 차에 접어드니 팀에서 실무를 가장 많이 하는 직원이 되었습니다.
나 없으면 회사가 어떻게 돌아가나 싶고, 하루 종일 일만 쳐내다 보면
나는 이미 방전 상태. 회사-집-회사-집이 반복되고 뭐 재밌는 거 없나 SNS를 방황합니다.

어느덧, 6년 차 책임으로 승진했습니다. 첫리더, 중간관리자, MZ세대와 X세대의 브릿지 등 역할과 책임이 늘어납니다.
나의 업무 분야에서 어떤 전문가로 성장할 것인지 고민을 털어놓을 사람을 찾고 싶습니다.

핵심인재로 부상하는 정지훈 책임에게 필요한 마인드는 무엇일까요?

구성원에게
필요한 마인드

01


도전적인 과제와 변화 속에서
성장의 기회를 만드는 주도성 

02


직장인 사춘기, 번아웃을 이겨내는 
정서 에너지 관리

03


전문가로 도약하기 위해 필요한 
내적 동기부여

04


스트레스 해소와 집중도를 향상시키는 
일터 내 마음챙김

마인드 리스킬,
마음도 기술이다 

마인드 리스킬은 성과를 내는 과정에서 겪는 심리적 소진을 예방하고, 현업에서 더 나은 역량 발휘를 위한 마인드 기술입니다. 마인드 리스킬은 자신의 마음상태에 대한 인식과 현업에서 바로 적용할 수 있는 마인드 스킬 학습을 통해 조직 내외부의 높은 변동성에 대응하는 심리적 회복과 빠른 대처 능력을 향상시킵니다.

과정 특징

  • 심리학 기반의 마음 메커니즘 이해

    Mind Theory

    심리학 기반의
    마음 메커니즘 이해

    마음의 작동 방식을 심리 이론과 참여 활동으로 알기 쉽게 전달합니다.

  • 워크플로우 내 바로 쓰는 인터벤션

    Workflow Learning

    워크플로우 내
    바로 쓰는 인터벤션

    바쁜 구성원들이 일하면서 바로 적용할 수 있는 활동을 함께 연습합니다.

  • 몰입과 흥미가 있는 교육경험

    Experience 

    몰입과 흥미가 있는
    교육경험

    몰입감 있는 교구와 즐거운 대화를 통한 나의 의미를 발견하는 시간

     1. 성장 마인드셋 리스킬: 불가피한 변화에서 기회를 찾는 기술


  • 교육목표마인드셋에 따른 업무 태도 변화 이해 및 성장 자원 기반 긍정적 변화 방법 학습

  • 주요 내용 (3~8H)

  • 미니 워크샵 (3H)
    • M1성장 마인드셋 작동원리 이해 (0.5H)
    • M2성장 마인드셋을 위한 3가지 방법 실습 (2H)
  • 원데이 워크샵 (8H)
    • M1성장 마인드셋 작동원리 이해 (1H)
    • M2성공경험 리마인드 (2H)
    • M3동료와 피드백을 통한 성장 (3H)
    • M4성장나무 제작 및 비저닝 (2H)

     2. 내재동기 리스킬: 싫은 일도 잘 해내는 워크 디자인 기술


  • 교육목표자신의 업무 동기 점검 및 자기결정성 이론 기반 내재동기 향상 방법 학습

  • 주요 내용 (3~8H) 

  • 미니 워크샵 (3H)
    • M1동기 작동원리 이해 (0.5H)
    • M2업무 동기 향상을 위한 3가지 방법 실습 (2H)
  • 원데이 워크샵 (8H)
    • M1동기 작동원리 이해 (1H)
    • M2대표강점 탐색 및 재정의 (2.5H)
    • M3업무 시너지 구상 (2H)
    • M4일의 의미 발견 및 베스트 셀프 비저닝 (2H)

     3. 회복탄력성 리스킬: 스트레스를 관리하는 리프레시 기술


  • 교육목표일터에서의 스트레스 관리 및 정서 에너지 회복

  • 주요 내용 (3~8H) 

  • 미니 워크샵 (3H)
    • M1회복탄력성 작동원리 이해 (0.5H)
    • M2일상 회복탄력성 향상 3가지 방법 실습 (2H)
  • 원데이 워크샵 (8H)
    • M1회복탄력성 작동원리 이해 (1H)
    • M2마음챙김 호흡 및 감정라벨링 (2H)
    • M3사고패턴 리디자인 (2H)
    • M4하트토크 및 마이크로 산책 (2.5H)

     4. 마음챙김 리스킬: 분주함 속에서 현재에 집중하는 기술


  • 교육목표실용적인 마음챙김 실습을 통해 스트레스 대처 및 마음관리 역량 향상

  • 주요 내용 (3~8H) 

  • 미니 워크샵 (3H)
    • M1마음챙김 작동원리 이해 (0.5H)
    • M2일상 마음챙김을 위한 3가지 방법 실습 (2H)
  • 원데이 워크샵 (8H)
    • M1마음챙김 작동원리 이해 (1H)
    • M2마음챙김 호흡 및 마음챙김 먹기 (2H)
    • M3마음인식 BETA (2.5H)
    • M4마음챙김 대화 (2H)

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