진행 내용 - 마음 관리의 필요성 및 회복탄력성을 높이는 방법 이해 - 조직 내 정서적 지지자의 중요성 및 긍정 관계를 만드는 방법 연습 - 긍정정서 활성화 방법 이해 및 셀프케어를 위한 루틴 계획
코멘터리 (참가자) - 일상에서 긍정적인 부분을 찾을 수 있어서 앞으로 직장생활에 힘이 될 것 같아요. - 오감으로 행복을 느끼는 방법이 인상적이었습니다. 꼭 실생활에서 실천해보고 싶어요! - 서로의 업-리스트를 공유할 수 있어서 좋았습니다 :) 긍정정서, 힐링포인트! 잊지 말고 오래오래 실천해서, 지치지 않고 오래오래 함께 일했으면 좋겠습니다 :)
- 마음 관리의 필요성 및 회복탄력성을 높이는 방법 이해
- 조직 내 정서적 지지자의 중요성 및 긍정 관계를 만드는 방법 연습
- 긍정정서 활성화 방법 이해 및 셀프케어를 위한 루틴 계획
(참가자)
- 일상에서 긍정적인 부분을 찾을 수 있어서 앞으로 직장생활에 힘이 될 것 같아요.
- 오감으로 행복을 느끼는 방법이 인상적이었습니다. 꼭 실생활에서 실천해보고 싶어요!
- 서로의 업-리스트를 공유할 수 있어서 좋았습니다 :) 긍정정서, 힐링포인트! 잊지 말고 오래오래 실천해서, 지치지 않고 오래오래 함께 일했으면 좋겠습니다 :)