진행 내용 - 긍정 마인드의 중요성 및 메커니즘 이해 - 조직 내 관계에서 상호 긍정에너지를 만드는 공감 연습 - 부정적 상황에서의 사고 최적화를 위한 생각 패턴 점검 및 낙관사고 학습 - 긍정정서의 개념과 효과 이해 및 활용방법 탐색 - 긍정 마인드를 기반으로 성장 모습 구체화로 효능감 향상
코멘터리 (마음 디자이너) - 긍정나무 만들기를 통해 내 안의 긍정성을 발견하고, 자동화된 생각을 다른 방식으로 생각해보는 낙관사고 및 일상에서 적용할 수 있는 긍정정서 활동을 경험했습니다. 학습 내용을 바탕으로 성장 모습을 구체화하여 자신감을 향상시킬 수 있는 시간이 되었습니다.
- 긍정 마인드의 중요성 및 메커니즘 이해
- 조직 내 관계에서 상호 긍정에너지를 만드는 공감 연습
- 부정적 상황에서의 사고 최적화를 위한 생각 패턴 점검 및 낙관사고 학습
- 긍정정서의 개념과 효과 이해 및 활용방법 탐색
- 긍정 마인드를 기반으로 성장 모습 구체화로 효능감 향상
(마음 디자이너)
- 긍정나무 만들기를 통해 내 안의 긍정성을 발견하고, 자동화된 생각을 다른 방식으로 생각해보는 낙관사고 및 일상에서 적용할 수 있는 긍정정서 활동을 경험했습니다. 학습 내용을 바탕으로 성장 모습을 구체화하여 자신감을 향상시킬 수 있는 시간이 되었습니다.