목적 : VUCA시대 리더에게 필요한 마인드 케어 이해 및 마음챙김 기반 전략적 인식 훈련 방법 학습
진행 방식 : 특강
진행 내용 - 마음작동 메커니즘 및 심리적 스트레스 관리 방법 이해 - 현업에서 전략적 인식 역량을 높이기 위해 활용할 수 있는 마음챙김과 심리기술 학습
코멘터리 (마음 디자이너) - VUCA시대에서 긍정적이고 활성화된 뇌는 선택이 아닌 필수입니다. 바이오도트를 활용해 현재의 스트레스 상태를 진단해보고, 마인드 케어를 위한 긍정심리 습관을 배웠습니다. 리더의 전략적 인식을 위한 마음챙김 훈련 3가지를 습득해볼 수 있는 유익한 시간이었습니다.
- 마음작동 메커니즘 및 심리적 스트레스 관리 방법 이해
- 현업에서 전략적 인식 역량을 높이기 위해 활용할 수 있는 마음챙김과 심리기술 학습
(마음 디자이너)
- VUCA시대에서 긍정적이고 활성화된 뇌는 선택이 아닌 필수입니다. 바이오도트를 활용해 현재의 스트레스 상태를 진단해보고, 마인드 케어를 위한 긍정심리 습관을 배웠습니다. 리더의 전략적 인식을 위한 마음챙김 훈련 3가지를 습득해볼 수 있는 유익한 시간이었습니다.