진행 내용 - 새로운 조직에서의 위축감과 자기확신(효능감)의 중요성 - 효능감을 높이는 강점 이해 및 1:1 인터뷰를 통한 대표강점 탐색과 활용 - 변화 속 난관을 딛고 일어서는 마음의 근력, 회복탄력성 이해 - 회복탄력성을 높이는 두 가지 요소, 긍정정서와 긍정관계
코멘터리 (참여자) - 새로운 분들과 대화하고, 업무 외적인 부분에서 서로의 즐거움을 공유하며 오랜만에 평일에 업무에서 벗어나는 시간을 갖게 되었던 것 같습니다 ㅎㅎㅎ 소확행 제대로 느끼고 갑니다! 수업 내내 유쾌하게 강의해주셔서 너무 감사드려요! - 뉴비분들! 만날 수 있어서 좋았습니다. 비슷한 고민들을 가지고 있는 것 같아서 거기서 위로도 받고 같이 잘 할 수 있을 것 같다는 생각이 들었네요~! 긍정 정서 가지고 허니문 phase를 지나더라도 잘 적응해보겠습니다!! ㅎㅎ 감사합니다! - 다른 분들과 대화를 통해 적응하는 과정이 나만 힘든 게 아니었던 것을 알게 되어 외롭지 않았습니다. 그리고 요즘 번아웃이 온 건가 싶었는데 긍정정서에 대해 알게 되어서 지금보다 개선할 수 있을 거 같아요 - 언어의 힘이라고 하죠! 기분 좋은 여러가지 상황들을 '(감사해서) 기분 좋다'라고 정의내릴 수 있는 방법을 배워서, 앞으로 기분 전환에 큰 도움이 될 것 같습니다 :)
- 새로운 조직에서의 위축감과 자기확신(효능감)의 중요성
- 효능감을 높이는 강점 이해 및 1:1 인터뷰를 통한 대표강점 탐색과 활용
- 변화 속 난관을 딛고 일어서는 마음의 근력, 회복탄력성 이해
- 회복탄력성을 높이는 두 가지 요소, 긍정정서와 긍정관계
(참여자)
- 새로운 분들과 대화하고, 업무 외적인 부분에서 서로의 즐거움을 공유하며 오랜만에 평일에 업무에서 벗어나는 시간을 갖게 되었던 것 같습니다 ㅎㅎㅎ 소확행 제대로 느끼고 갑니다! 수업 내내 유쾌하게 강의해주셔서 너무 감사드려요!
- 뉴비분들! 만날 수 있어서 좋았습니다. 비슷한 고민들을 가지고 있는 것 같아서 거기서 위로도 받고 같이 잘 할 수 있을 것 같다는 생각이 들었네요~! 긍정 정서 가지고 허니문 phase를 지나더라도 잘 적응해보겠습니다!! ㅎㅎ 감사합니다!
- 다른 분들과 대화를 통해 적응하는 과정이 나만 힘든 게 아니었던 것을 알게 되어 외롭지 않았습니다. 그리고 요즘 번아웃이 온 건가 싶었는데 긍정정서에 대해 알게 되어서 지금보다 개선할 수 있을 거 같아요
- 언어의 힘이라고 하죠! 기분 좋은 여러가지 상황들을 '(감사해서) 기분 좋다'라고 정의내릴 수 있는 방법을 배워서, 앞으로 기분 전환에 큰 도움이 될 것 같습니다 :)