신입사원을 위한 셀프케어 마음 관리 : 블룸컴퍼니 (BLOOM COMPANY)

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구성원신입사원을 위한 셀프케어 마음 관리

기간 : 24. 1
대상 : HL인재개발원 | 구성원
목적 : 일상 마음 관리의 중요성 이해 및 실용적인 마음 관리 방법 학습
진행 방식 : 워크숍
진행 내용
- 지속적인 성장을 위한 일터에서의 마음 관리 중요성
- 마음챙김의 효과와 다양한 마음챙김 실습
- 스트레스 상황 속 긍정정서의 효과 및 활성화 방법 이해
코멘터리
(참가자)
- 오늘 배운 리프레쉬 방법을 일터에서 잘 실천해 보려 합니다.
- 스트레스를 받았을 때 적용하면 심리적 안정을 찾는데 도움이 될 것 같습니다.

일과 삶의 조화를 위한 해피 리프레쉬 업 셀프 매니지먼트를 촉진하는 셀프 리더십 디자인