긍정심리 랜선 유학 모임 5기 - 긍정심리학 응용과 인터벤션

사람 중심 HR 필수 과목, 긍정심리 랜선 유학 모임 5기

긍정심리 랜선 유학 모임이란?

긍정심리학을 이끌고 있는 세계적인 전문가들의 수업을 온라인으로 함께 수강하고 우리말로 토론하며 적용점을 찾아가는 모임입니다.


펜실베니아 대학 공식 코스 수료증 취득	코호트 러닝 방식으로 상호 토론과 디브리핑	함께 학습하고 적용하는 긍정심리 커뮤니티

2022 참가자 소감

	혼자는 못 했을 겁니다. 바쁜 일과 속에서도 같이 공부하다 보니 끝까지 하게 되는 점이 좋았어요. (최OO)
	웰빙 방법을 그저 배우기만 하는 게 아니라 적용해본 것을 내 언어로 말해보고, 다른 사람의 다양한 경험을 듣는 게 재밌었어요. (박OO)
	영어 강의를 들은 후, 한국말로 정리한 것을 보니 더 잘 이해됐습니다. 러닝 서포터의 마무리 정리 덕분에 그 주의 핵심 인사이트가 쏙쏙 와닿았습니다. (이OO)

펜실베니아 대학교, 긍정심리학 응용과 인터벤션 코스 소개 (코세라)

긍정심리학의 과학적 연구 결과를 통해 자신의 삶에서 웰빙 기술을 적용해보고, 나아가 타인에게 웰빙 기술을 가르칠 수 있는 방법을 학습합니다.

주차	세부 내용
1주	긍정정서의 힘 (Introducing the Course and Exploring Positive Emotions) - 긍정정서란? - 긍정정서의 효과, 긍정정서의 확장과 구축 이론 - 긍정정서 촉진하기
2주	건강한 정서 관리법 (Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life) - 긍정정서가 항상 좋은 것일까? - 감성 지능 (Emotional Intelligence) - 음미하기
3주	강점 발견과 성격 강점 활용 (Identifying and Using Character Strengths) - 성격 강점이란? - VIA 강점 진단 - 일과 삶에서 대표 강점 활용하기
4주	목표 설정과 달성하기 (Setting and Achieving Goals) - 인생 목표 고르기 - 웰빙을 만드는 목표 셋팅 - 몰입 (flow)

긍정심리 랜선 유학 모임 5기 - 긍정심리학 응용과 인터벤션

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사람 중심 HR 필수 과목, 긍정심리 랜선 유학 모임 5기