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프로젝트

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구성원1년차 사원의 리텐션을 위한 회복탄력성 리스킬

  • 기간 : 2024. 8
  • 대상 : 1~2년차 사원 
  • 목적 : 회복탄력성 메커니즘 이해와  마음관리 방법 학습을 통한 스트레스 관리 및 정서 에너지 회복 방법 학습 
  • 진행 방식 : 워크숍 + 워크루틴
  • 진행 내용
    - 회복탄력성 효과 및 작동원리 이해
    - 회복탄력성을 높이는 긍정정서 경험 및 관점 전환 연습
    - 일터에서 회복탄력성 스킬 적용 및 셀프 마음관리를 위한 워크루틴 실습 
  • 코멘터리
    (PM 최하은)
    1~2년차 리텐션 교육의 일환으로 일터에서의 스트레스를 관리하고
    정서 에너지를 빠르게 회복하는 방법에 대해 탐색하는 시간이었습니다.
    일상에서 긍정정서 경험의 중요성과 나의 관점을 전환해보며 회복탄력성을 높여볼 수 있는 활동을 통해
    일터로 돌아가서도 스스로 마음관리를 하실 수 있도록 나만의 리스트를 만들어 보는 과정이었습니다.

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