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- 긍정심리학에서 제시하는 행복의 효과 이해
- 긍정정서를 통한 일상 에너지 관리 방법 이해
- 긍정정서를 높이는 음미하기 및 의도적인 긍정 관점 훈련
(마음 디자이너)
일과 삶의 조화를 위해서 행복의 효과에 대해 이해하고 학습하는 특강을 진행하였습니다.
부정편향성, 일터를 벗어나는 힐링의 한계에 대한 설명할 때 많은 공감을 보여주셨습니다.
공무원분들의 행복한 삶을 응원합니다:)