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- 긍정심리학에서 제시하는 행복의 효과 이해
- 긍정정서를 통한 일상 에너지 관리 방법 이해
- 긍정정서를 높이는 음미하기 및 의도적인 긍정 관점 훈련
(마음 디자이너)
문화와 휴식이 있는 삶을 위해서 행복의 효과에 대해 이해하고 학습하는 특강을 진행하였습니다. 디지털 툴을 활용한 참여 활동을 추가하여 몰입도 있게 진행되었습니다. 공무원분들의 행복한 삶을 응원합니다:)